星期一, 10月 26, 2009

肚子圓滾滾 小心腎病上身 (看了這篇報導,讓我好擔心呀!)

(中央社記者陳思潔、黃旭昇台北縣24日電)圓滾滾的肚子,常被稱讚有「福態」。腎臟科醫師指出,腹部肥胖的民眾,水分、鈉離子容易滯留體內,代謝物不易排出體外,有可能造成慢性腎臟病,最後導致終身洗腎。

慈濟綜合醫院台北分院腎臟內科醫師郭克林表示,肥胖會造成荷爾蒙、細胞激素變化,久而久之,過多水分、鈉離子滯留體內難以排出,形成腎臟負擔。

尤其是「中廣型」肥胖的身材,腹內除了脂肪,還有排不出的代謝物,造成慢性腎病,嚴重時還必須終身洗腎。但由於肥胖造成腎病過程緩慢,症狀都不明顯,等到蛋白尿等症狀出現時,往往已到腎病末期,不可不慎。

郭克林指出,根據2006年美國內科醫學會,追蹤32萬人統計,肥胖者得到末期腎病的機率大於一般人,身體質量指數(Body Mass Index,BMI)40以上的人,罹患末期腎病機率,更比一般人高7倍。

郭克林表示,減輕體重才是有效減少疾病,找回健康人生的治本方式。


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看了這篇"肚子圓滾滾 小心腎病上身"報導,讓我好擔心呀!
週末運動的時候,多跑一圈好了。 繼續閱讀

[轉貼] 十一種值得女生交往的男生

好久之前,曾經看過這篇文章,如今又看到,特別將它保留起來。
(轉貼處:"『酸雨的星空』: ~十一種值得女生交往的男生~ - yam天空部落")
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◎第一種 他懂得尊重你 
他對你的愛比要求多,他對自己有主見,對你則不會太有主見。他尊重你作出的各種人生選擇,鼓勵你發展自己專長。現代好男人的一條重要標準是,尊重所有的女性,包括僅有一面之緣的人。
◎第二種 他的追求很有誠意  
他不屬於你十分喜歡的異性類型,但是他追你追得很有誠意,而且你喜歡的類型,交往再多都是失敗的例子。他們有你前任男友的優點,但也沒有你前任男友的缺點,而且他有的優點,很多人都沒有。
◎第三種 他對你噓寒問暖
關愛體貼 他們已經很熟悉,雖然沒有了熱戀的心跳感覺,但它確實比任何人都關心你,在你苦惱的事,他永遠站在你這邊,耐心傾聽你到苦水;他記得你提過的朋友名字;你扣可是她輕輕遞上香茶.....這些都無聲地傳達他真心喜歡你的資訊。
◎第四種 你的家人朋友欣賞他   
長輩們經風曆雨閱人無數,眼睛自然比你毒。你對他很挑剔,但他卻很能夠贏得你朋友,家人的欣賞。他懂得讓每個人心情舒暢,懂得給人安全感。從性格上說,他不是一個非常易變的人,不會讓人覺得很難把握和相處。
◎第五種 他提很多對你有益處的要求
他對你要求很多,但是都很合情合理,而且這些要求對你有好無壞。這樣的男友是真心愛護你的。
◎第六種 他胸襟開闊,寬容忍讓
兩人發生爭執,通常是他最先讓步。他懂得如何表達自己,並耐心聽你說話,如果你是對的,他能夠承認錯誤;即使你不對,他也願意原諒你。有話可以好好講,不會動不動就拉下臉來,送你一臉的表情暴力。也不會為一點小事發脾氣或賭氣,自虐虐人。
◎第七種 他喜歡小動物,善待你的寵物
通常這樣的人都有一顆愛心。你可以從他對待寵物的方式瞭解他的待人接物。對動物有愛心的男人,也一定會照顧好自己的家人和伴侶。而一個會在路上踢打流浪貓狗的男人,都有暴虐的天性。
◎第八種 他有自己的愛好,有運動的習慣 
有某種運動愛好的男子,較容易找到情緒的出口,不會沒事找事的折磨你,和一個心中有熱情的男人在一起時,日子就會充滿樂趣。一個能在生活中找到自己愛好的那人一定會給人生機勃勃的感覺。
◎第九種 他對感情無怨無悔
一個男人一輩子註定會有多少次戀愛,他在不斷的實踐中獲得經驗讓自己完善起來。“專一”的定義並非是他只能一生愛一人,而是每愛一個人的時候他都一心一意。如果他曾經有過刻骨銘心的感情經歷,並為此真心付出過,那麼至少可以證明他是個深情,敢於承諾的男人。一個願意為感情破裂分擔部分責任的男人。
◎第十種 向他傾訴是安全的 
他能開誠佈公地與你溝通,他懂得傾聽,知道什麼時候該說話,什麼時候該閉嘴。你不會害怕對他表達,當你和他分享自己的感受與思想時,能覺得安全。良好溝通的基礎是信任,在他面前,你確信不會因為表達內心深層想法而遭受到嘲笑或傷害。這就叫安全感。
◎第十一種 不會因為朋友而忽略你 
他有正常的社交圈,有彼此信賴的好朋友,也重視他們,但他不會為了朋友而把你晾在一邊。他能夠獨立思考和行動,而非唯朋友是從。並且,不需要你耳提面命,他就能清楚掌握女朋友與異性朋友的分界。 繼續閱讀

星期一, 9月 14, 2009

張愛玲的10大愛情名言

1 .于千萬人之中遇見你所要遇見的人,于千萬年之中,時間的無涯的荒野裏,沒有早一步,也沒有晚一步,剛巧趕上了,沒有別的話可說,惟有輕輕地問一聲:"噢,你也在這裏?

張愛玲有那麼多的小說,我卻覺得《愛》最有意味。沒有華麗的辭藻,沒有刻意的修飾,也沒有曲折的情節,但是那輕輕地一句“噢,你也在這裏?”卻又代表了所有--所有的開始,所有的結局,和所有的人生……

愛情在動靜之間:緣分在聚散之間。如果說愛情是源源不斷的小溪,緣分則是偶爾投到溪水中蕩起陣陣漣漪的石子。如果說愛情是一道美麗的風景。緣分則是偶爾光顧的浪跡四方的旅人,有緣人自會發現,無緣者任他尋千百度也會錯過。

你剛巧趕上了嗎?

2 .遇見你我便得很低很低,一直低到塵埃裏去,但我的心是歡喜的。並且在那裏開出一朵花來。

中毒裏,潔塵說:所有的愛情裏面都有卑微,份量不一而已!因為愛上一個人、在乎一個人,就有妥協,妥協自然就有卑微的感覺。在對等的情感關係中,這種卑微是相互的,是男女雙方對一份情感的努力和付出。

可惜現實生活中的愛情並不是那麼的對等。當你愛的更多,付出更多的時候,你自己都會發覺自己的卑微!

  3 .因為愛過,所以慈悲;因為懂得,所以寬容。 

也許愛玲就是這樣子的,她之于胡蘭成,不過就是懷著一顆慈悲的心去對待,所以才會有這麼多的容忍,只是,我不知道因她的慈悲,她是否就真的擁有了所想得到的愛情?愛情不是一種寬容,更不是一種容忍。愛情是絕對的自私、絕對的拔扈、絕對不容一粒沙子的。

只是女人天性的柔弱,注意她們的愛情摻和了太多的縱容和被縱容的成份。回頭看看,所有學不會慈悲的女人一個個走了。紅樓夢裏的林黛玉就是這樣死的,奪走她生命的是心病,是她的計較。而只有慈悲的女人,依舊會在愛情的殿堂裏做自欺欺人的夢。

4 .我們再也回不去了!

緣分依舊,而情已不再。這是失散了十幾年的戀人顧曼楨與沈世鈞,別後重逢時說的最動人最素樸,也最淒艷的一句話!人世的蒼涼,全括在了其中。這也該張愛玲小說個性的極致處:一句話,幾個字,足以引出世間的萬千苦辣,肝腸寸斷卻仍不能言說的酸楚。

是的,回不去了,回不去了!因為他們之間隔著濤濤不盡的似水光陰。濤濤不盡的似水光陰。一段感情延續了十五年,一次等待也已經有了十五年。十五年,已經足夠一場轟轟烈烈的愛,塵埃落定。

問世間,有多少愛可以重來?請珍惜眼前人。

5 .也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人,少兩個。娶了紅致瑰,久而久之,紅的變了墻上的一抹蚊子血,白的還是窗前明月光;娶了白玫瑰,白的便是衣服上的一粒飯粘子,紅的卻是心口上的一顆朱砂痣。

這是張愛玲書裏那段對男人最寫實精辟的描寫,雖然我是男人,也不得不佩服她可以將男人的心理描寫的如此透徹!

男人初始時,大多是喜歡淡雅清麗的白玫瑰,皎潔的清香,象是冰涼的高山之雪,值得付出一生的代價,求得在這冰涼水流中的沉淪。

然而,在度過如醉如癡欣喜若狂之後,男人漸漸變的不滿足。他開始想要一個快樂的艷麗夢幻,妖嬈的濃艷,搖曳在月的黃昏。紅色的玫瑰,芳香彌散,辛辣魅惑。

其實,女人的美,從來蘊涵著千個面目,不是每個人都可以看到它。在一個足夠聰明的男子面前,它會展露給你世上最微妙的色彩。彼刻,純白艷紅,呈現另番甜美的面貌。那樣曼妙的花朵,需要刻骨的愛憐,聰慧的溫情,才可以灌溉。

每一個女子的靈魂中都同時存在紅玫瑰與白玫瑰,但只有懂得愛的男子,才會令他愛的女子越來越美,即便是星光一樣寒冷的白色花朵,也同時可以嬌媚地盛放風情。

可惜世間,懂得愛的男子實在是太少!在男人心裏真正完美的女人,總是隨著時間,閱歷的變化,不斷地變化著!你永遠達不到的。所以,不管是紅玫瑰,還是白玫瑰,都永遠有不能讓人滿足的遺憾和欠缺,所以男人總是永遠地渴望別的玫瑰媚惑的來臨。

6 .回憶永遠是惆悵的! 愉快的使人覺得,可惜已經完了;不愉快的,想起來還是傷心。 

這個世界上有很多事情,你以為明天一定可以再繼續做的;有很多人你以為一定可以再見到面的,于是,在你暫時放下手,或者暫時轉過身的時候,你心中所有的,只是明日又重聚的希望,有時候甚至連這點希望也不會感覺到!

因為,你以為日子既然這樣一天一天過來。當然也應該這樣一天一天過去,昨天,今天,明天應該是沒有什麼不同的。但是,就會有那麼一次,在你放手,一轉身的一剎那,有的事情就完全改變了。太陽落下去,而在它重新升起以前,有些人,就從此和你永遠分開了。

于是,只能獨自呼喚你的名字。在冬夜裏取暖,空守一份寂寞,也是獨處時淡淡地回味。想你的時候,把你的名字寫在手心。攤開的是思念,緊握的是幸福。

在心痛時療傷,靜靜的品味一份孤獨,也是遙望時濃濃地陶醉。牽挂的夜晚,把你的名字挂在窗前,凝視的是溫情,感懷的是甜蜜。

  7 .生于這世上,沒有一樣感情不是千瘡百孔的。 

所謂的唯美只存在于劇情裏。因為不唯美,我們才會去苦苦追尋;因為不唯美,讓我們 知道還有一種東西叫做希望。可是,其實感情不能貪心, “如果有誰認為有十全十美的愛情,他不是詩人,就是白癡。”所以,不要求愛的完美,只求實實在在的一種真實的、踏實的愛情來滌蕩心情,才是正確的感情態 度。

即使當它真的千瘡百孔的時候,也不要刻意挽留,因為每段感情開始的時候都有他存在的理由,結束時也有他結束的必然。寫出這句話時,又想到了《東邪西毒》中,黃藥師那句經典的臺詞:當你不能夠再擁有的時候,你唯一可以做的就是令自己不要忘記

以前不知出處,總覺得這話精辟,也只有她這樣錦心繡口的女人才能道得出來。雖然公布于世的她的感情只幾樁,但她卻象是個老于世故的人,娓娓說出這樣一句話,直讓人感嘆。現在終于知道了,這句話出于短篇小說《留情》!

8 .日子過得真快,尤其對于中年以後的人,十年八年都好象是指顧間的事。可是對于年輕人,三年五載就可以是一生一世。  

前者因了歲月滄海,洞悉。後者因了歲月榮華,天真。

夫妻原來都是極相愛的人,才有勇氣決定共度一生,但三年五年,十年八年,總會膩的,不分手也只是如親人一樣生活在一起。可如果是親人,又何必再做夫妻呢?你沒有答案,我也沒有。同樣張愛玲沒有。

小時候樂聽童話,以為王子和灰姑娘走上紅地毯,一切都美滿了。故事的美好,在與人 為的停駐了時間,有意識忽略之後幾十年的人生歲月。長大後,發現上當了。童話是美好的,現實是殘酷的。張愛玲以旁觀之清的凜然姿態,告訴我們,生命被無休 止的瑣事填充,像一襲華美的袍,上面爬滿了無數憎恨的虱子。

 9 .愛你值不值得,其實你應該知道,愛就是不問值得不值得。 

張愛玲在自己23歲的時候曾經如癡如醉地愛上一個38歲的男人——胡蘭成。他是個有妻室的人,且是個地地道道的漢姦。

我相信對于胡蘭成的品性、為人、政治立場,張愛玲自然是十分清楚的,可是她卻沒有辦法不讓自己陷入與胡的那場愛情深淵,也是她一生痛苦的深淵。戀愛的女人是管不住自己的,就倣佛吸煙的人明知吸煙有害照樣吞雲吐霧一樣。

所以說,愛情是盲目的,沒有什麼值不值得的問題。當你愛上一個人的時候,你還會理性的思考嗎?如果是,那只能說明這不是愛情!

10 .女人一旦愛上一個男人,如賜予女人的一杯毒酒,心甘情願的以一種最美的姿勢一飲而盡,一切的心都交了出去,生死度外! 

而男人若愛上一個女人,如發現了自己一直尋找的光環!光環的美麗讓他陶醉其中,他為她獻出了很多的溫柔,女人被男人的溫柔所感,義無返顧的把自己獻給了男人,終于這個光環緊緊的套在自己的身上,.....

時光漫漫的流逝了去,光環慢慢的變的灰暗,男人的臉也漸顯些蒼老,在光環的陪伴下,男人也漸成熟了讀懂了很多世事!可是同時他也感覺到女人老了,失卻了往日的光華!

好男人:他懂得女人的光華以緊緊的溶進了自己的生命!是女人的幸運!

壞男人:他會厭倦,很輕易的把光環從自己身上剝離,然後拋棄!是女人的不幸

這段話說的如此的形象和具體,一直被我所記住。多余的話,我不想說了,只想問:你被光環套住了嗎?

(轉貼自 http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.cq.xinhuanet.com/lady/2007-08/01/content_10740675_2.htm )


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哪些男人嫁不得 神父教妳七招

現代婚姻大不易,如何才能找到一個可以託付終身的理想老公?美國新澤西州天主教神父派特.康諾(Pat Connor,79歲),幫人排解婚姻疑難雜症已有40年經驗,他有一套「哪些人嫁不得?」的獨門挑男理論,建議女性在深陷情網前,最好先據此仔細檢驗男 方,以免後悔莫及。以下是他的七個忠告:

首先,「別嫁給沒有朋友的男人,因為他勢必缺乏婚姻所需要的親密能力。」派特諮詢過的男性中,有很多人都沒什麼朋友。所謂物以類聚,從對方交往的朋友,便可約略看出其性情一二。

其次,「他的金錢觀如何?是否揮霍無度?會不會吝嗇?」婚姻觸礁常因金錢問題,女人勤儉持家,但男人卻有十張信用卡,這樣的婚姻肯定沒辦法持久。

第三,「他會否過度依戀母親?」當他要做決定時,例如要去哪度蜜月?不找妳商量,卻跑去問老媽。「我聽過不少案例,有人甚至會帶母親一塊去度蜜月。」

第四,他有沒有幽默感?「我的臨床心理醫師朋友說,大部分婚姻都是被沈默給殺死,而非暴力。」強悍寡言的男人雖然迷人,但終究會對婚姻帶來毀滅性的影響。

第五,「別嫁給有性格缺陷的人,以為妳可改變他。」現在的他常酗酒,或有其他不良習性,如果娶了一個好女人,他就會安定下來?康諾坦率指出,結婚後,男人還是原來那個人,不僅不會改掉壞毛病,恐怕只會更變本加厲。

第六,「好好地理性檢視他的家族,」妳會更了解他,以及他對女性的態度。「他的家族是否有人離婚?家人是否有種族歧視、兩性偏見?他的生命價值觀是否與妳相似?」

最後,「他是否擁有一個好人的性格特質?」例如願意寬恕、讚美、有禮?或者,他可能成為一個騙子?容易失控抓狂?甚至會妒忌妳?行事鬼祟?

康諾常受邀為情竇初開的高中女生演說,他笑說,聽完他這套理論後,女生常抗議說,若按照他的標準,那簡直沒有男人可嫁了。

不過,他也沒法度,因為「人生原本就不公平嘛!」

(轉貼自 http://verywed.com/forum/expexch/1375470-1.html?from=about ) 繼續閱讀

[分享] 女孩嫁人前要知道的11句名言

1.不怕嫁老,就怕嫁小。
  如果你的男友只有二十幾歲或十幾歲,你可以失身,但不能嫁。
  男人三十三歲左右是個不錯的年紀。

2.嫁有錢的還是沒錢的?
  嫁願意為你花錢的!

3.離婚的男人嫁不嫁?
  離一次婚的男人是塊寶,離兩次婚的男人是根草.

4.嫁事業型的還是家庭型的?
  籠統而言,家庭型的。

5.嫁什麼性格的人?
  嫁人嫁的是性格,其他的一切都會離你遠去,相似的性格好過互補的性格。

6. 自私的男人是大忌,有責任感的男人是大善。

7.北方的男人好還是南方的男人好?
  北方的嫁北方的,南方的嫁南方的。

8.花心的男人嫁不嫁?
  男人是多偶制動物,沒有不‘花心’的男人,但有“有自製力”的男人。

9.門要當,戶要對。
  其實這一句話把所有的都概括了。老祖宗的話簡練精闢。
  呵呵,年輕時不經事,覺著這是瞎扯。現在想來這老祖宗的經驗不能不聽啊,說得真是在理兒。
  老祖宗還是厲害啊。

10.嫁個有學問的還是沒有什麼學問的?  轉自:雨後池塘
  嫁要嫁個和自己差不多的,不能嫁一個你大學,他小學的,
  要這樣的話,我保證以後都沒有什麼共同的語言。

11.再加一條:老實的男人嫁不嫁?
  老實的男人固然有,但要嫁那種思維敏捷的。

(轉貼自 http://verywed.com/forum/expexch/1169111-1.html ) 繼續閱讀